স্বাস্থ্য

জেনে নিন আনারসের পুষ্টিগুণ

আজকাল ডেস্কঃ মৌসুমী ফল আনারস অসংখ্য গুণে গুনান্বিত। এই ফল যেমন শরীরে পানির চাহিদা মেটায়, তেমনি বাড়তি পুষ্টিগুণ পেতে সাহায্য…

Read More »

মানসিক চাপ কমাবে পান পাতা

আমাদের দেশে পান খুবই জনপ্রিয়। সাধারণত বিভিন্ন উৎসব-অনুষ্ঠানে বা অতিথি আপ্যায়নে পানের প্রচলন অনেক আগে থেকেই। কিন্তু আমাদের অনেকেরই হয়তো…

Read More »

ঘরেই করোনা চিকিৎসা: নিজের এবং অন্যের যত্ন নেবার নিয়মাবলী

আজকাল ডেক্সঃ বর্তমানে বাংলাদেশে করোনা ভাইরাস পরিস্থিতি ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। অনেকেই হাসপাতালে গিয়ে চিকিৎসা নিতে পারছেন না বা উপসর্গের…

Read More »

নিজেকে ভাল রাখতে হাসুন প্রান খুলে

আজকাল ডেক্সঃ COVID-19 সংক্রমণ এড়াতে আমরা যতটা সম্ভব নিজেকে সুস্থ রাখার উপায়গুলি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করছি। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে জানেন…

Read More »

প্রতিদিন ব্যায়াম দূরে রাখতে পারে করোনাকে-বলছে গবেষণা

ডেক্সঃমাত্র একবার কিছুক্ষণের জন্য ব্যায়াম করলেই এই উৎসেচক তৈরি হতে শুরু করে বলে গবেষণায় জানা গিয়েছে। তাই সোশ্যাল ডিসট্যান্সিংয়ের পাশাপাশি…

Read More »

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে করলার তেতো চা

করলা আমাদের প্রিয় খাদ্য না হতে পারে, কিন্তু এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। বিভিন্ন স্মুদি ও সবজির জুসের পুষ্টিগুণ…

Read More »

কিভাবে দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকা যায়

সংবাদ আজকাল,ডেক্সঃ দৈনন্দিন জীবনে আমরা প্রতিনিয়ত এমন অনেক পরিস্থিতির শিকার হই, অনেক সমস্যার মোকাবেলা করতে হয় আমাদেরকে। কখন-ও আমরা সফল…

Read More »

অফিস টাইমে ঝিমুনি কেন আসে

সংবাদ আজকাল,ডেক্সঃ রক্ত কমে গেলে ঘুম বেশী আসে , এইজন্য আয়রন ফলিক এসিড সাপ্লিমেন্ট খেতে পারেন , আয়রন ট্যাবলেট কমলা…

Read More »

শীতে ত্বকের যত্নে মেরিল গ্লিসারিন এবং মেরিল পেট্রোলিয়াম জেলি

সংবাদ আজকাল,ডেক্সঃ শীতে ত্বকের যত্নে মেরিল গ্লিসারিন এবং মেরিল পেট্রোলিয়াম জেলি শীতের দিনে শুধু বডি লোশন ব্যবহার করাই অনেক সময়…

Read More »

সহজ ব্যায়ামে ঝরিয়ে ফেলুন বাড়তি মেদ

সংবাদ আজকাল,ডেক্সঃ পরিবারের সবার সাথে পরোটা, চালের রুটি দিয়ে গরু খাসির মাংস খাওয়া এমন অভ্যাস কার না আছে।কিন্তু খাবারের পরিমান…

Read More »