হার্ট ভালো রাখবে কমলার রস
বর্তমান সময়ে উচ্চ রক্তচাপ একটি পরিচিত সমস্যা। নিত্যদিনের বেড়ে চলা দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপের কারণে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়াই স্বাভাবিক। দীর্ঘদিন ধরে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকে তবে হার্টের সমস্যা দেখা দিতে পারে- একথা মোটামুটি সবারই জানা।
করোনার এই সময়ে দুশ্চিন্তায় থাকার কারণে এই সমস্যা আরও বেড়ে গেছে। করোনা থেকে বাঁচতে সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা ভীষণ জরুরি। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ভয় অনেকটাই বেড়ে যায়। গবেষকরা জানিয়েছেন উচ্চ রক্তচাপ কমানোর সহজ এক উপায়। এটি বেশ সুস্বাদুও। এমন খবর প্রকাশ করেছে ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস।
